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Hugendubel

Kürbis - Harte Schale, gesunder Kern (Landwirtschaftsverlag)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783784356471
Autor/Verlag: Staun Petersen, Soren

168 Seiten
von 2020
Kürbissuppe? Veggie-Burger? Am liebsten alles!

Kürbis-Kartoffelsalat, Kürbis-Tacos oder Focaccia mit Kürbis: Es gibt keinen Grund, das schmackhafte Gemüse immer nur als Suppe oder Ofengemüse zuzubereiten! Ob als pikante Mahlzeit oder süße Leckerei: Sören Staun Petersen weiß, welche kulinarischen Möglichkeiten im Kürbis stecken. Selbst die klassische Kürbissuppe bereitet der dänische Koch auf eine überraschende Art und Weise zu und serviert sie mit Grünkohl-Chips.

-Über 50 Rezepte mit Kürbis - vegetarisch oder mit Fleisch
-Kreative Ideen für Hauptspeisen und Salate: von einfach und schnell bis verblüffend und raffiniert
-Backen mit Kürbis: Zimtschnecken, Brownies, Käsekuchen u.v.m.
-Süße Rezepte für Kürbismarmelade und eingelegten Kürbis
-Harte Schale und weicher Kern: Überblick über Kürbis-Sorten und Tipps zur Lagerung

Kann mehr als orange leuchten und lecker schmecken: gesunde Rezepte mit Kürbis

Die Kürbis-Gerichte aus diesem Kochbuch sind nicht nur köstlich und originell - sie sind auch gesund! Ob Spaghettikürbis, Butternut oder Hokkaido: Alle Kürbisse sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Besonders wertvoll ist ihr hoher Gehalt an Beta-Carotin, das zellschädigende Radikale abfängt und vor Herz- und Gefäßkrankheiten schützt. Außerdem enthält Kürbis viele sättigende Ballaststoffe und wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen - Kürbis kann so viel mehr als nur den Herbst verschönern!

Autor Staun Petersen, Soren
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