foreverstrong - Das große McFIT-Fitness-Buch (Edition Michael Fischer)

1. Auflage
192 Seiten
von 2022

Der erste Fitnessratgeber von McFIT

Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder - auch Fitness-Newbies kommen mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten.

Mit McFIT zum Traumkörper!

• Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause
• Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben
• Mit Vorwort von McFIT-Kommunikationsleiter Pierre Geisensetter

Das Erfolgsrezept für den perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans.

Ob mit oder ohne Geräte - die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!